|
|
|
Hah dokładnie to samo kiedys zrobiłam a później ból na kilka miesięcy  teraz wiem że najpierw rozgrzewka ( a w moim przypadku musi byc porzadna ) a później szpagat itp także ja tez nie radze bez roz ... |
|
|
|
| dancerud |
| |
| Odpowiedzi: 132 |
| Wyświetleń: 7605 |
|
|
 |
|
 |
|
| Tylko dla mnie powrót był cięzki tyle do nadrobienia że szok ale mam nadzieje ze z wami tak nie będzie;) |
|
|
|
|
brutalne?? hah no to napisz zobaczymy czy takie brutalne;P |
|
|
|
|
| Zakładam taki temat bo jak dla mnie rozciąganie jest bardzo istotne ale bardzo tego nie lubie ( chyba tak jak większość) szczególnie jak boli - a zawsze mnie boli:P chciałabym żebyście pisali tutaj ja ... |
|
|
|
| dancerud |
| |
| Odpowiedzi: 132 |
| Wyświetleń: 7605 |
|
|
|
|
|
|
Czesc dopiero dzis " odkryłam" to forum  tylko szkoda że tak mało ( z tego co widze) sie tu rozmawia. Ja pewnie jak wiekszość z was uwielbiam taniec. Jak byłam młodsza tańczyłam 8 lat troc ... |
|
|
| Strona 1 z 1 |
Wszystkie czasy w strefie CET (Europa) |
|
Forum: 
